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협심증 초기증상 전조증상과 협심증 예방법
협심증은 심장질환으로 갑작스러운 가슴 (심장) 통증 느끼는 증상입니다. 협심증이 질병은 아니고 증상이라고 보면 쉬울 것 같습니다. 혈액 속에 있는 있는 불순물이 돌다가 막히면 일어날 수 있는 일입니다.
심장으로 혈액이 정상적으로 흐르지 못하면 이러한 협심증이 생길 수 있는 것이죠. 주로 50대 이상의 남성에게 많이 생깁니다.
협심증 원인?
육체 노동을 많이 했거나, 정신적 스트레스가 심한 경우, 나쁜 식습관과 춥고 더운 극도의 환경에 노출되었다던지 오랜 기간 흡연을 해온 경우 협심증이 생길 수 있다고 합니다. 또한 고혈압과 당뇨병 나쁜 콜레스테롤의 수치와 과체중 등의 비만, 대사증후군이 있을 경우에도 생길 수가 있다고 합니다.
협심증 초기증상 전조증상
스트레스를 받거나 무거운 물건을 들거나 무리한 운동 및 움직임이 있을 때 가슴이 아프면서 압박감이 느껴진다. 심하면 가슴을 쥐어 짜는 듯한 느낌이 들고 가슴 전체가 찢어지는 듯한 극심한 고통이 있다.
이런 증상을 느낀다면 병원을 찾아서 진료를 받으시기 바랍니다.
협심증 예방법
금연과 적당한 운동, 신선한 채소와 건강한 식단, 스트레스의 해소와 과식 폭식 피하기 등이 있습니다. 과체중과 비만이라면 체중을 줄이고 건강한 생활습관과 규칙적인 습관을 키우도록 해야겠습니다.
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