회화나무열매 효능과 부작용(+먹는법)

 

 

 

안녕하세요? 바비씨입니다.

오늘은 갱년기에 좋은 회화나무 열매에 대하여 소개해 드리려고 합니다!

 

한국, 중국, 일본 등지에서 자생하고 높이 45m 둘레는 3m까지 크는 나무로 옛날에는 그늘을 시원하게 만들어 주어서  마을에서 정자나무로 많이 심었던 나무입니다.

귀신을 쫓고 행운을 가져다 준다는 나무로 궁궐에서 심기도 했고 과거시험에 합격하면 마을에 심어서 학자수라는 별명을 갖고 있는 나무이기도 합니다. 

 

동의보감에는 꽃, 열매, 껍질 모든 부위를 한약재로 사용했고 회화나무를 오래 먹으면 머리칼이 하얘지지 않고 늙지 않으며 장수할 수 있다는 기록이 있다고 하네요 ^^

 

공해와 가뭄에 강하여 가로수로 많이 사용되고 있는 나무라고 합니다. 

 

 

 

 

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회화나무 열매 효능

칼륨, 마그네슘, 비타민 등 각종 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다.

특히 이소플라본이라는 성분이 풍부하게 들어있는데 이 이소플라본 성분이 식물성 에스트로겐과 유사한 성분으로 갱년기 증상 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 또  루틴이란 성분이 함유되어 있는데 고혈압, 동맥경화, 고지혈증과 같은 혈관 질환을 예방하는데도 도움이 된다고 합니다.

 

■ 갱년기 증상 완화

■ 혈관건강

■ 자궁출혈과 잇몸 염증, 중풍 등 순환기계 질병

 

 

회화나무 열매 먹는 법

건조된 열매를 차로 우려 마시거나 분말 형태를 물에 타 마신다.

밥을 지을 때 우려낸 열매를 우려낸 물로 밥을 지어서 먹는다.  

열매로 식초를 만들어 5배 희석해서 마신다.

 

하루 권장량 열매 19g

가루 6g

 

 

 

 

 

회화나무 열매 부작용(주의사항)

과다 복용 시 복통 및 설사를 할 수 있으니 적당량 섭취해야 합니다.

열을 내리는데 효과가 있으므로 몸이 냉 한 분이나 소회 가관이 약한 분은 피하는 게 좋습니다. 

임산부, 수유부 기저질환이 있는 분은 전문가와 상의 후 섭취해야 합니다.