위염은 흔하기 일어나는 질병인데요. 위염이 위궤양 위암으로 발전할 수 있기 때문에 늘 관심을 기울여야 한다는 점 이 중요합니다. 오늘은 위염의 장이 어떤 건지 알아보고 위염에 좋은 음식도 찾아보겠습니다.
위염이란?
말 그대로 위에 염증이 생긴 것이 위염입니다. 위벽이 어떠한 손상으로 인해 염증이 생긴 것인데요. 크게 두 가지로 급성 위염과 만성위염으로 나눌 수 있습니다.
스트레스와 술의 자극으로 급작스럽게 생길 수도 있고 급성 위염이 오랜 기간 지속이 되고 제때 치료하지 않아서 만성위염으로 가기도 합니다. 그래서 무엇보다 빠른 치료가 필요한 것이죠.
위염 증상
보통은 속이 쓰린 느낌을 받게 됩니다. 명치 부분에 위가 있으므로 그 부위가 쓰리고 소화가 잘 안되며 더부룩한 느낌이 들기도 합니다. 심하면 토할 것 같은 느낌이 들기도 하고 역류성 식도염과 같은 증상이 함께 나타나기도 합니다.
손상된 위에 출혈이 생기면 합병증으로 빈혈이 오기도 하니 속이 쓰리다 소화가 잘 안된다면 병원을 찾아보시기 바랍니다.
위염에 좋은 음식
위장질환에 가장 좋다고 알려진건 양배추입니다. 위가 안 좋은 분들이 양배추 즙을 많이 섭취한다고 하네요. 양배추와 더불어 브로콜리에 비타민 u 성분이 있고 헬리코박터균을 억제하는 설포라 팬 성분도 있다고 하네요.
위산이 많이 나오는 것을 막고 점막의 자극을 감소해주기 위해서 마와 감자도 좋습니다. 그리고 연근에 있는 타닌 성분이 염증과 궤양을 완화하고 통증을 가라앉히는데 효과가 있다고 합니다.
마치며
가장 좋은 것은 평소에 자극적인 음식과 음주를 줄이고 속이 쓰린 느낌이 든다면 병원을 방문하는 것입니다. 주기적으로 위내시경을 받는 것도 좋습니다.
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