안녕하세요? 바비씨입니다 .
며칠 전 홈쇼핑을 보다가 ‘시서스’ 방송을 보았습니다.
오늘은 요즘 핫한 식물인 시서스에 대해 알려 드리려고 해요.
얼마 전까지 선풍적인 인기였던 노니처럼 시서스 열풍이 불지 않을까 조심스레 예측해 봅니다.^^
◆시서스(CISSUS)
시서스는 3대 비만 호르몬 양을 조절해주는 기능이 있는 것으로 알려져 있는데요,
열대아시아, 아라비아, 아프리카 등에서 서식한 포도과 다년생 식물입니다.
생명력이 강해서 건조하고 습한 기후의 악조건 환경에서 잘 자라는 식물이라고 하네요.
◆시서스 효능
음식 섭취량을 감소시켜주고 지방 축적을 억제시켜주는 ‘렙틴’성분과 지방분해 호르몬인 ‘아딕포네틱’ 분비를 활발하게 해 주기 때문에 다이어트에 도움이 되는 특징을 가지고 있습니다.
(실제로 다이어트 제품으로 최근에 시서스 관련 제품들이 쏟아져 나오고 있죠~)
또 '세로토닌' 성분이 함유되어 있어 심신 안정 효과가 있어서 스트레스와 피로도가 높은 현대인들에게 인기라고 합니다.
◆시서스복용법
보통 시서스가루 또는 알약(캡슐) 형태로 판매되고 있는데 분말 형태는 물에 타서 먹거나 다른 음식에 넣어 먹는 방법이 있으며 알약(캡슐) 형태는 물과 함께 섭취합니다.
(하루 권장량은 추출 분말 기준 300mg 정도)
◆시서스부작용
1. 시서스 분말가루에는 우유, 밀, 콩, 달걀, 조개, 견과류, 땅콩 성분이 함유되어 있는데, 체질에 따라서 앞의 성분들에 알레르기가 있는 분들은 섭취시 알러지 반응에 주의해야 합니다.
2. 임산부,수유부 등은 전문가와 상담 후 복용하며 성인만 복용 가능합니다.
부작용에 주의하여 복용하시고 다이어트 하시는 분들은 성공하시길 바랍니다 ^^
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